學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生改變時，能夠主動適應(yīng)

     卓越的人的第一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。

——貝多芬

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    貝多芬小時候，他的父親想將他培養(yǎng)成莫扎特一樣的“神童”，經(jīng)常整夜整夜地逼著他練琴。盡管小貝多芬并不理解父親的良苦用心，但他還是咬著牙堅持下來，為他的音樂生涯奠定了堅實的基礎(chǔ)。

少年的貝多芬，直接擔(dān)負(fù)起家庭的重?fù)?dān)，盡管生活困苦，時間緊張，但是他依然能夠在惡劣的環(huán)境中，頑強(qiáng)地適應(yīng)生存，并利用一切機(jī)會學(xué)習(xí)音樂。后來，貝多芬得了耳聾病，這對一個音樂家來說是致命的打擊。然而他毅然接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，并逐步摸索出了一種適合自己的創(chuàng)作方法。堅強(qiáng)的適應(yīng)能力讓貝多芬再次“扼住了命運(yùn)的咽喉”，他的大多數(shù)作品都是在這個時期完成的。

    任何人都不可否認(rèn)，生存確實困難重重。而適應(yīng)能力的弱化，在一定程度上已經(jīng)成為我們必須關(guān)注的重要問題之一。其實，生存本身就是各種矛盾的沖突組合。一旦我們真正想通了這個道理，一旦真正了解并且接受了生存會困難重重的事實，那么在面對坎坷時，也就會有足夠的心理準(zhǔn)備了。而所謂的適應(yīng)能力，就是人們根據(jù)生活環(huán)境進(jìn)行自我調(diào)整，以便和環(huán)境保持平衡的能力。

    鱷魚似乎并不討人喜歡，然而，鱷魚卻是恐龍時代的動物，在世紀(jì)更替中，許多物種滅亡，但鱷魚卻存活了下來；“變色龍”通常用來形容一個人不講信用，但是，這種動物卻能通過對環(huán)境的了解，迅速調(diào)整外觀色彩來保護(hù)自己；波爾山羊能在干旱季節(jié)、缺乏飼料的情況下生存，它還能爬上樹干采食，它也是世界上適應(yīng)性最好的山羊品種，幾乎能適應(yīng)多種類型氣候；在茫茫戈壁中，能生存下來的生物，都具有極強(qiáng)的適應(yīng)能力。仙人掌為了抵御烈日暴曬下的水分流失，將葉子進(jìn)化為針狀；駱駝為了適應(yīng)長時間缺乏水和食物的環(huán)境，開辟了將營養(yǎng)儲存在駝峰里的生存方式。歸根結(jié)底，這些物種的不滅與自我保護(hù)，都有賴于一種很強(qiáng)的適應(yīng)能力。同樣的道理，人類也要做到在哪里生存就在哪里扎根。只有這樣，我們才能適應(yīng)不斷變化的客觀環(huán)境，也只有這樣，我們才有可能生存得更加愜意。

    適應(yīng)能力強(qiáng)不僅是人體健康的一種標(biāo)志，更是情商高超的一個特征。中學(xué)生的適應(yīng)能力主要是指對新的學(xué)習(xí)環(huán)境的良好適應(yīng)。

    15歲的劉艷如愿以償?shù)厣氘?dāng)?shù)氐囊凰鶉抑攸c(diǎn)中學(xué)。開學(xué)過去一個月了，劉艷過得并不愉快。原來劉艷在初中成績總是名列前茅，還是學(xué)生會的副主席，無論在班級還是在學(xué)校都是活動積極分子。可是進(jìn)入高中后卻發(fā)現(xiàn)自己班級的同學(xué)過去都有這樣或那樣的輝煌歷史，自己的光榮過去根本算不上什么在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢也不復(fù)再現(xiàn)，而且在新集體班委的競選中竟然失利了。

    在劉艷的眼中，新班級人際關(guān)系冷漠，競爭很激烈，彼此很難真心交流，自己很難融入集體中去，因而對新的班級沒有任何好感。與兩個月前得知自己考上重點(diǎn)高中的愉快心情相比，劉艷現(xiàn)在的心情簡直糟透了。

    劉艷的例子是一個適應(yīng)新環(huán)境的問題。這種情況我們每個人一生之中都會遇到許多次，每一次對我們個人而言都是非常重要的，如果調(diào)適不當(dāng)，會影響個人的成長。正像劉艷一樣，當(dāng)你剛剛步入新學(xué)校大門時，可能對這個學(xué)校有自己設(shè)想的一幅美麗畫面。然而，中學(xué)的學(xué)習(xí)生活和小學(xué)相比會有很多變化，你所面對的同學(xué)、老師、校園文化環(huán)境等不盡相同。

    你能適應(yīng)新的環(huán)境嗎？能駕馭新的課程嗎？能迅速融入新的集體嗎？要想成為生活和學(xué)習(xí)的主人，就必須學(xué)會適應(yīng)新環(huán)境，適應(yīng)新集體。而且，這也是讓自己成長起來的一個重要的機(jī)會。

所以，我們應(yīng)該努力培養(yǎng)自己的靈活適應(yīng)能力，不妨從以下幾方面做起。

    第一，正確分析環(huán)境。內(nèi)因是變化的本質(zhì)，外因是變化的條件?？陀^的環(huán)境是首要的、基礎(chǔ)的條件，是一切生存活動得以開展的前提。所以說，正確地分析環(huán)境對適應(yīng)生存至關(guān)重要。

中學(xué)生應(yīng)當(dāng)在實踐中不斷提高自己對環(huán)境的判斷能力，學(xué)會在繁雜的外界環(huán)境中整理、分辨、選擇、規(guī)避傷害，更精確、更有效地把握現(xiàn)實環(huán)境中有利于自己生存發(fā)展的信息；更善于抓住復(fù)雜事物的關(guān)鍵，認(rèn)識事物的本質(zhì)，淘汰那些與我們生存發(fā)展關(guān)系不大的無用的刺激。那么，我們就會擁有更強(qiáng)的適應(yīng)能力，更能把握生存的自由。

    第二，要學(xué)會在陌生的環(huán)境中保持微笑。我們在學(xué)習(xí)和生活中難免會接觸或置身于陌生的環(huán)境，在陌生的環(huán)境里，人人都習(xí)慣板起一張面孔，保護(hù)著原本脆弱的尊嚴(yán)，以免受到來自外界的侵犯和傷害。結(jié)果，一段時間過去，情況也沒有改善，陌生的環(huán)境照例還是陌生的，我們所擔(dān)心的那種“危險”依舊潛伏在周圍，而我們自己卻已經(jīng)感到疲憊不堪了。其實，如果我們換一副表情，而嘗試著與陌生的一切都微笑一下，會不會更好些呢？微笑是人類面孔上最迷人的一種表情，是社會生活中美好而無聲的語言，它來源于心地的善良、寬容和無私，表現(xiàn)的是一種坦蕩和大度。

    微笑是成功者的自信，是失敗者的堅強(qiáng)；微笑是人際關(guān)系的黏合劑，也是化敵為友的一劑良方。微笑是對別人的尊重，也是對愛心和誠心的一種禮贊。學(xué)會在陌生的環(huán)境里微笑，也就學(xué)會了怎樣在陌生人之間架一座友誼之橋，也就掌握了一把開啟陌生人心扉的金鑰匙。

    第三，要重新全面地認(rèn)識自我。所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，客觀地認(rèn)識自我并不是一件容易的事情。一般來說，當(dāng)一個人身處順境時，尤其是在春風(fēng)得意時，他是很難看到自身的弱點(diǎn)和不足的。只有當(dāng)他遇到心理挫折和危機(jī)時，才會反省自身，看清自己的弱點(diǎn)和不足，以及理想和現(xiàn)實的距離。所以，在新環(huán)境中出現(xiàn)的問題也為我們克服自身的弱點(diǎn)和不足，調(diào)整自己的理想和需要提供了機(jī)會。從某種意義上來說，這是好事，我們會通過挫折逐漸矯正自己的缺點(diǎn)，學(xué)會以平和、平等的心態(tài)，謙虛謹(jǐn)慎，友善待人。

    第四，要學(xué)會寬容他人。我們每個人都離不開人際關(guān)系，卡耐基曾經(jīng)說過，一個人的成功，只有15%得益于他的專業(yè)技能，而85%得益于他處理人際關(guān)系的能力。每個人都有各自的個性，在相處中就難免磕磕碰碰。如果聽到不順心的話就翻臉，那還會有好的人際關(guān)系嗎？相反，如果能以寬容的心諒解他人，化解矛盾，冰釋前嫌，從而使自己在良好的人際關(guān)系中舒暢地學(xué)習(xí)、生活，那么寬容的是他人，受益的將是自己。

    第五，要學(xué)會平等待人。也許過去的你非常優(yōu)秀，同學(xué)們都很崇拜羨慕你。但是在新環(huán)境中，如果你還是不能與同學(xué)們保持平等，那么他們就不愿意與高高在上的你交往，甚至疏遠(yuǎn)冷落你。所以，要學(xué)會以平常心看待自己的過去，學(xué)會謙虛平等地對待他人。

    第六，要勇敢、主動地去打破僵局。你肯定也不希望與同學(xué)們的矛盾關(guān)系一直持續(xù)下去吧。這時候，你可以坦率地與同學(xué)交換意見，主動地承認(rèn)自己的弱點(diǎn)和不足，爭取同學(xué)的原諒。坦率和友善自然會為你在新環(huán)境中獲得真誠的友誼。

    同學(xué)們，當(dāng)你們掌握并能熟練運(yùn)用這些方法之后，相信你們一定能很快地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績并獲得良好的人際關(guān)系。