江油一中開展高三考前心理團輔活動

高考在即，秣馬厲兵，為使高三以更好的狀態(tài)迎戰(zhàn)高考，2019年5月10日、15日，我校特邀江油市教育發(fā)展中心心理健康教育教研員國家二級心理咨詢師鐘曉玲老師到校，組織開展高三考前勵志減壓團體心理輔導(dǎo)活動，深受同學(xué)們的好評，取得了良好的效果。

此次團輔以“在團體中遇見更好的自己”為主題，活動開篇的“大家合作抱抱團”熱身活動，迅速激起同學(xué)們的參與興趣，大家熱情高漲，全身心投入其中。主體活動包括：遇見困難、困難分享、冥想放松、解決困難、展望未來五個環(huán)節(jié)，在環(huán)環(huán)相扣的系列活動體驗中與更好的自己相遇。同學(xué)們充分感受到了團體的支持與力量，更有勇氣和信心面對困難，解決困難；由高考在即帶來的焦慮、緊張情緒得到充分放松，身心愉悅；大家目標(biāo)更加明確，對未來更有信心和動力了。

此次團輔活動的成功開展，受到了學(xué)生、老師和家長的一致好評。高考不僅是知識的戰(zhàn)場，也是心理素質(zhì)的戰(zhàn)場，調(diào)整心態(tài)，輕裝上陣，我們期待并相信江油一中的高三學(xué)子們定能在6月的考試中蟾宮折桂、獨占鰲頭！